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Rückenschmerzen sind ein allgegenwärtiges Problem – ob durch langes Sitzen, körperliche Belastung oder Bewegungsmangel. Doch die gute Nachricht ist: Es gibt viele natürliche und effektive Wege, Rückenschmerzen zu lindern und...

Sie sind wichtig, sollen funktionieren, uns keine Sorgen machen und möglichst gut aussehen. Unsere Beine tragen uns durchs Leben, erhalten aber so wenig Aufmerksamkeit, wie kaum ein anderes Körperteil. Weibliche...

In Deutschland holen viele Menschen schon Ende September ihre warmen Klamotten vom Dachboden. Von den Sommerkleidern und Sonnenhüten wird sich, fürs erste, verabschiedet. Man packt sich dick ein, zieht Schal...

Joggen, mit dem Rad zum Einkaufen fahren und abends noch ein paar Bahnen im Schwimmbad drehen. Keine Frage, Bewegung macht Spaß, hält uns fit – und lässt uns leider viel...

Latschenkiefernöl ist seit dem 19. Jahrhundert bekannt für seine heilsame Wirkung. Wer es inhaliert, profitiert von seiner positiven Wirkung auf die Atemwege, wer es äußerlich in Form von Cremes oder...

Baden bedeutet Glück – zumindest für uns. Gerade in der schmuddelig-kalten Jahreszeit gibt es doch nichts Schöneres, als zum Entspannen nach einem langen Tag oder zum Regenerieren nach einer winterlichen...