Es gibt kaum eine unbeliebtere Sache als eine fiese Erkältung mit laufender Nase, schmerzenden Gliedern, Hals- und Kopfweh. Nicht lebensbedrohlich, aber sehr unangenehm, behindert sie die normale Atmung, erschwert die Nachtruhe und macht uns das Leben schwer. Mag der Grund auch häufig und weitverbreitet sein, die lästigen Symptome beschäftigen uns Tag und Nacht.
Gerötet, erhaben, uneben – Narben hinterlassen oft unerwünschte Spuren auf unserer Haut. Wegzaubern geht zwar leider nicht, aber mit einigen Tricks lässt sich das Narbenbild erheblich verbessern. Wir verraten euch heute, mit welchen Do’s & Don‘ts sich vorbeugend und nachträglich so einiges glätten lässt und was ihr bei der Narbenpflege beachten müsst.
Joggen, mit dem Rad zum Einkaufen fahren und abends noch ein paar Bahnen im Schwimmbad drehen. Keine Frage, Bewegung macht Spaß, hält uns fit – und lässt uns leider viel zu oft unter schmerzhaftem Muskelkater leiden. Mit der richtigen Pflege könnt ihr eurem Körper helfen, nach Belastung nachhaltig zu regenerieren und kleinen Muskelverletzungen vorzubeugen.
Latschenkiefernöl ist seit dem 19. Jahrhundert bekannt für seine heilsame Wirkung. Wer es inhaliert, profitiert von seiner positiven Wirkung auf die Atemwege, wer es äußerlich in Form von Cremes oder Salben anwendet, spürt schnell die durchblutungsfördernde Wirkung, die Verspannungen löst und Muskelschmerzen lindert. Wir stellen euch das altbewährte Heilmittel näher vor.
Klirrende Kälte, trockene Heizungsluft und Co. machen unserer Haut in Herbst und Winter ordentlich zu schaffen. Wer hat jetzt nicht mit Trockenheit oder Spannungsgefühlen zu kämpfen? Wir verraten euch ein paar einfache Tricks für geschmeidig-weiche Haut. So seid ihr bestens für die kalte Jahreszeit gerüstet und spröde, rissige Winterhaut ist schnell passé.
Baden bedeutet Glück – zumindest für uns. Gerade in der schmuddelig-kalten Jahreszeit gibt es doch nichts Schöneres, als zum Entspannen nach einem langen Tag oder zum Regenerieren nach einer winterlichen Sport-Einheit in die wohlig-warme Wanne zu steigen. Darum verraten wir euch heute unsere persönlichen Wohlfühltipps für eure nächste Wellness-Session.
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