ALMIVITAL Magazin – Tipps und Trends für Gesundheit, natürliche Pflege und Wohlbefinden

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Faszien: Warum sie für unsere Gesundheit so wichtig sind und wie wir sie optimal pflegen

Faszien rücken zunehmend ins Zentrum moderner Gesundheits- und Bewegungstherapien. Doch was sind Faszien eigentlich, und wie können wir sie effektiv unterstützen? Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Funktion der...

Faszien-Massage: Was sind Faszien und warum sollte man sie massieren und pflegen?

Faszien werden definiert als Hüll-Schicht für das Bindegewebe deines Körpers, welche deine Organe und Muskeln umhüllen und zusammenhalten. Sie befinden sich überall, vom Kopf bis zu den Zehen, verleihen deinem...